suplementy na

[...] w celach energetycznych." - a teraz piszesz cytuję "Witam Lucek tak się składa, że akurat używałem ten suplement. Osobiście jednak wolę stosować inne suplementy." Sam sobie zaprzeczasz, brak konsekwencji w wypowiedzi, takie jest moje zdanie. Napisz więc konkretnie brałeś czy nie, ponieważ twoje wypowiedzi w tej [...]

Witam!!! Zapraszam do pobrania nowej wersji Dziennika Posiłków ze strony: http://www.darkthorn.republika.pl . Dodane zostały m.in. niektore suplementy. Prosze o uwagi i spostrzezenia dotyczace pogramu. Ps. Niektorych suplementow nie ma w programie, gdyz nie moglem dotrzeć do informacji je opisujacych. Jesli ktoś posiada dane na temat b,t,w i [...]

Heh - teraz gdy troszeczkę sie zmieniłem z wyglądu jestem czasem zaczepiany na korytarzu szkolnym - ostatnio zrobilo to dwóch kolesi z którymi chodziłem kiedyś do klasy. A tak wygladała ta rozmowa: -Cześć, ile schudłeś? 20 kilo??? -No coś koło tego -A bierzesz coś -Suplementy -My też zamierzamy coś brać -Co takiego? -Sterydy -A dlaczego? -Bo nam [...]

dzięki Grasiu dryń dryń btw, dla ffszystkich którzy nie zrobili jeszcze wiosennych zakupów, na suplementy ktopka net jest fajny zestaw - effka plus kofeina plus t3 w cenie 209 złotych polskich

dziendoberek cool phone...glukozamine dostaniesz w aptece i w sklepie z suplami...z firmy olimp wychodzi teraz dosc tanio.. mozesz doukupic do tego msm tez z olimpa...na sciegna dobry jest tez kolagen /wez w proszku-> z olimpa/..czas kuracji 2-3 miesiace minimum nastepnym razem pytania zadawaj w dziale suplementy -> od tego on jest

Najlepiej wziąśc w takim wieku w którym ćwiczenie na sucho nie daje już znaczących efektów.Im póżniej wejdziesz w suplementy tym dłużej będziesz się cieszył przyrostami ,to samo tyczy sie koxu.

Tego dokladnie niewiem ,ale chyba dodatkowa suplementacja wapnem nie zaszkodzi, trzeba bylo by sie lekarza spytac, w sumie to sie nigdy lekarza o to nie pytalem :)Napewno jest spokoj na jakis czas :)wiem ze w stawach jest plyt ktory odpowiada za to strzelanie kiedy go niema wiec chyba te suplementy go uzupelniaja .

[...] bezcukrowe,oczywiście masło orzechowe koniecznie,choć zwykłe od czasu do czasu też,bo zawiera coś czego brak źle działa na wzrok,nie wiem co to jest,ale faktycznie odczułam. suplementy: z mojego doświadczenia wynika że najbardziej skuteczny jest zestaw Carbo+Bcaa po treningu oraz odżywka białkowa przed snem. zamiast odżywki mozesz oczywiście jeść [...]

Hej Lara! A ja mam pytanko natury praktycznej - ile kosztowaly te suplementy, ktorych uzywalas na samym poczatku?

[...] w zależności od typu odżywki białkowej może byc ona wolniej lub szybciej przyswajalna niż białko z normalnych posiłków. Tłuszczy z reguły w odżywkach jest niewiele, jednakże suplementy tłuszczowe, na przykład zawierające Omega 3 czy MCT są jak najbardziej godne polecenia jako uzupełnienie diety. Węglowodany w odżywkach to rzecz ryzykowna, z [...]

mam pytanie czy suplementacja przy tym treningu jest konieczna czy wystarczy dobrze zbilansowana dietka bo nie mam teraz funduszy na suplementy typu kreatyna itp za odp thx z gory

no wrocilem ze nocnego, suplementy przygotowane i zaraz wchodzim na cykl (jutro konkretny odblok) jak im dzis w nocy zatancze przy "15 minut project" to zapamietaja Polski styl

na tvn w kamera kafe kupuja suplementy i odzywki dobre hehe

btw, super sylwetka jak na czasy w których nie znano pojęć siłownia, aerobik, fitness, suplementy hehe

autor pyta o odzywki a nie o suplementy najwyrazniej nie wie ze odzywki sa do uzupełnienia braków w diecie a ty na pewno od razu wszystko wiedziałes,prawda?

mam zamiar ulozyć sobie dobrą i odpowiednią dla mnie diete. czy ten program będzie dobrym rozwiązaniem :) ? tak przejżałem teraz dokładnie ten program i chyba wystarczy mi on do zrobienia dobrej diety i jeszcze wystawie diete do poprawek na forum. tylko mam pytanie:np. takie vita-min multiple sport dodać tam do kolmn MOJE i Suplementy ? i wpisać [...]

Jeżeli będziesz mieć dobry trening i dietę to gwarantuje ci, że możesz liczyć na przyrost siły, masy. Za suplementy takie jak np. kreatyna warto się brać wtedy kiedy mamy zastój, bądź coraz wolniej idą postępy. Natomiast odżywki białkowe i węglowodanowe (WPC, gainer itp.) możesz zacząć brać w każdej chwili, gdyż są one tylko i wyłącznie [...]

http://szybkanauka.net/suplementy- to chyba z tego linka, który gdzieś przed chwilą był "w uzyciu" na forum...

Matti jakie suplementy powinnam brac? w tej chwili lykam tylko chrom, cynk,mg+B6..na tym moja wiedza suplementowa sie konczy..:) Lara czyste bialko 30 min przed snem? myslalam zawsze, ze ostatni posilek nalezy zjesc 3 godz przed pojsciem spac? czy plaster chudego twarogu w takim razie moze byc? czy musi to byc odzywka bialkowa?

[...] jest zwieksza ryzyko wystapienia skutkow ubocznych i jest nierozsadne. jakie masz doswiadczenie z SAA? ktory to cykl i co wczesniej brales, oraz jak dawkujesz te srodki? wiedz ze nawet suplementy poinno sie brac z głową, tym bardziej srodki farmakologiczne, ktore po prostu przedawkowywuje sie na potrzeby doraznych korzysci, nie przesadzaj.